酒不過量可以放心喝嗎？建議：這4種人儘量做到“滴酒不沾”
西醫認為，酒精屬於致癌物，只要在平時喝酒就會給身體健康造成損傷，即使少量飲酒的話，也會給身體帶來風險。
中醫認為，適量的飲酒能夠加快血液循環，還可以活血化瘀，對身體可以起到養生與保健的效果。
有些人依然我行我素，在平時每天都會喝酒，但是飲酒過多的話，對於身體的危害也是比較大的，所以在平時應該控制好飲酒量。
平時只要喝酒的話就會對身體產生危害，也沒有所謂的安全量，根據有關研究表明，任何程度的飲酒，都會對飲酒者的健康造成影響。
2022年的1月份，世界心臟聯合會發佈了簡報，簡報指出，即使少量飲酒也容易增加心血管疾病的發生風險，尤其是心力衰竭，心房顫動，中風，心肌病，高血壓，冠心病等。
根據數據顯示，中國人飲酒的危害要遠遠大於歐洲人以及美國人，這與基因缺陷有一定的關係，分解酒精的能力比較差，所以對身體的危害也要大。
所以說，在平時我們儘量少喝或者是不喝，尤其是有些人的身體可能出現了某些異常，所以平時更應該做到滴酒不沾，尤其是以下這4種人。
心腦血管疾病患者
生活當中有些人存在心腦血管疾病，同時還會出現高血脂，高血壓，臨床的症狀主要有腦梗塞，心肌梗塞，心絞痛，冠心病等。
醫生建議患者在平時要保持穩定的情緒，避免情緒過於激動，同時也要戒菸戒酒，因為酒精的刺激性非常的大，會造成中樞神經系統、交感神經過度興奮，使得患者高度緊張。
酒精進入人體之後，還會對血管造成刺激，使得血管迅速擴張，造成心跳加快，耗氧量容易增加，造成患者的病情加重，平時應該做到滴酒不沾。
胃腸疾病患者
酒精進入人體之後會到達腸胃，對腸胃的損傷也是比較大的，容易引發胃痛、反酸等不良的症狀，所以腸胃疾病患者也要做到滴酒不沾。
高尿酸和痛風患者
酒精進入人體之後還會造成痛風反覆發作，因為酒精的主要成分是乙醇，會促進乳酸的合成，而這種物質會影響尿酸的順利排出，如果尿酸濃度過高的話，會增加腎臟負擔。
酒精還會造成嘌呤分解速度過快，造成體內的尿酸濃度容易升高，而且酒精也是一種嘌呤含量高的食物，容易引發高尿酸血癥或者是痛風反覆發作，所以平時應該做到滴酒不沾。
肝病人群
酒精到達人體之後，要通過肝臟來代謝與分解，而對於肝不好的人來說，肝功能下降，代謝能力比較差，而且酒精代謝之後會產生乙醛，無法被正常的分解，如果在肝臟內堆積的話，會對肝臟造成很大的損傷。
乙醛和蛋白質結合還會產生對肝細胞毒性，肝細胞膜的完整性也會被破壞，加重肝臟的負擔，所以肝病人群也要做到滴酒不沾。
生活當中有些人在喝完酒之後臉色容易發紅或者是全身的皮膚髮紅，這是由於這類人缺乏幫助乙醇代謝的酶，也就是乙醛脫氫酶。
酒精進入人體之後，95%左右要通過乙醛脫氫酶在以及乙醇脫氫酶在肝臟進行代謝，如果這兩種酶活性比較高，會迅速將酒精分解成二氧化碳以及水。
有些人在喝完酒之後，之所以全身皮膚髮紅，是由於乙醇分解產生的乙醛無法被乙醛脫氫酶及時分解，如果在體內堆積的話，會造成血管擴張，使得全身通紅，尤其是面部。
乙醛是一種有害物質，如果在體內長時間堆積，身體的器官會造成損傷，還會破壞DNA，容易致癌，所以對於喝完酒之後經常臉紅的人來說，儘量不要再喝酒。
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